群発頭痛の辛さは尋常ではない!

スポンサーリンク
病気
この記事は約4分で読めます。

群発頭痛?
聞き慣れない言葉ですよね。
それは突然やってきます。
痛みの度合いや、期間は様々
ボクはどちらかと言うと重度の群発頭痛でした。
しかし、群発頭痛と診断されるまで長い時間が。。。
突然の頭痛になった時
知っていないと違う処方をされて危険
万が一に備えて覚えておきましょう!

スポンサーリンク

初めての群発頭痛

当時、30代半ば
仕事は忙しく月に400時間以上の労働時間でした。
深夜に帰宅し、就寝
朝起きると左目に違和感
真っ白になり何も見えない状態でした。
リビングのソファーに座っていたのですが
目の奥に針を刺されるような痛み
そして、こめかみ
最終的に頭全体が痛みだすことに。
どうしようもない痛みに頭を抱えていましたが
ついに、激痛のため気絶
ソファーから転がり落ちたのです。

痛みレベル

群発頭痛は別名「自殺頭痛」と言われるほどの痛み
ガンなどに引けを取らないと言われています。
※ガンになっていないので比較できませんがw
その痛みは1ヶ月から最大3ヶ月程度続きます。
頻度は1年~数年周期

MAXの痛みを10として
常時3~5の痛みで
人によっては1日15分から1時間程度(1日に数回)という場合もありますが
ボクの場合は1日中
それも4~8のレベルです。
その中でMAXになる時間帯があります。
ベッドの上でのたうち回る事しか出来ません。
※たまに気絶してましたw
本当に地獄ですね。。。



原因

この病気、何故なるのかは特定されていません。
頭の血管が膨張することにより、酷い頭痛になる
結果的にはそうなるのですが、主に30代~40代半ばまでが発病しやすい。
個人的な見解としては以下
・ストレス
・寝不足
・肩こりによる頭痛がない
中間管理職などになり
忙しく仕事をこなしている人がなりやすい傾向があるかと思う。

何故、群発頭痛になるのかはさておき
誰にでもトリガーがあるという事
突然の激痛に襲われた時は群発頭痛を疑ってほしい。

対策

何と言っても群発頭痛に詳しい病院を探すこと
通常の頭痛はロキソニンで解決できるが、
群発頭痛には効果がない。
今は後発医薬品も出ているので値段が安くすむが、
当時は1錠300円強
かなりの負担になります。

お酒を飲まない
これは重要です。
お酒を飲むことで血管の膨張に拍車がかかる。
なので、発病中はお酒を飲まないこと!

光を避ける
太陽の光だけでなく、蛍光灯にも注意が必要
家の中でも薄めのサングラスをしましょう。
これが、意外と効果があります。
ブルーライトカットも効果的ですね^^

職場に理解してもらう。
ボクの場合は長期で病欠にしてもらっていました。
突然、気絶とかされても職場も迷惑ですからね(笑)
しかし、出社する場合は何かと離席しがちになります。
病気を理解してもらった上で、一言報告をして離席しましょう。

冷たい水で頭を冷やす。
これもボクには効果がありました。
常に濡らしていると風邪をひく可能性があるので
常に濡らすわけにはいきませんがw

とにかく寝る
激しい痛みが起こるのは早朝
痛みで目が覚めます。
ですので、寝れる時は寝る
寝不足が続くと他の病気も併発しかねませんからねw

まとめ

・激しい頭痛がおきた場合は群発頭痛を疑う
・適切な病院を見つける
・職場に理解してもらう
・自己対策で痛みを軽減する
実際に経験しないと分からない群発頭痛
死にたくなります。
自殺した人も多数いるのです。

幸い、40代半ばには発病しなくなると言われています。
1度なると何回も繰り返すので
上手に付き合っていくしかありません。

ご家族から見ると発狂しているように見える時もあります。
でも、それぐらい辛いのです。
なので、群発頭痛に詳しい病院にいくときは同席してもらいましょう。
医者の説明を聞いてもらうだけで理解度が変わります。

こんな辛い思いは人にはして欲しくはありません。
皆様が群発頭痛にならないように祈ります。

それではまた!

タイトルとURLをコピーしました