ブログが続かないあなたへ~その5 小さな幸せ~

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ブログを続けて行くとどうしても壁ができます。
その壁はPV数
前回の記事でも少し触れましたが
ドメインパワーがないと中々PV数は増えません。
トレンド記事をバンバン更新して
SNSでもフォロワーが多いと別ですが・・・

ブログが続かないあなたへ~その4 雑記ブログ~
ネタがない! だからブログが書けない!!! そんな状況に陥る場合があります。 特に、趣味などに徹した特化型ブログ 好きだから色んな知識もあるし いくらでも書けるよ! と息巻いて初めたがネタがなくなる そんなことはマレにあります...

そんなときは小さな幸せを感じましょう。

小さな幸せ

人が幸せを感じるのに1番手っ取り早い方法
それは美味しい食事です。
美味しい食事を食べることで脳は幸せを感じます。

美味しい食事を食べたから明日からも頑張ろう
今週は頑張ったから週末に美味しいものを食べよう
そう考えることで人は頑張れます。

その小さな幸せをブログにも使います。
・今週は先週よりPV数が上がった
・コメントをもらえた
・AdSenseが先週より多い
・累計PVが1万を超えた
など
少しでもいいので幸せを感じるのです。
小さなことですが積み重ねが大事
ブログが読まれていないと残念ですもんねw

小さな幸せは小さな目標を達成する
これを繰り返すとブログを続ける意欲に繋がります。

幸せホルモン

人間は幸せを感じるとホルモンを分泌します。
・セロトニン
・ドーパミン
・オキシトシン
これが幸せホルモン
この幸せホルモンを常に出せるようにしましょう。

これはブログに限った話ではありません。
仕事でも勉強でも同じです。
幸せホルモンは名前の通りいつでも出せる方がいいのです。

セロトニン

心のバランスを整える作用があります。
なので平常心を保てます。
また、質のいい睡眠にも関わります。
→不足するとうつ状態や暴力的になったりします。

ドーパミン

うれしいことや良いことがあると快感を得ることができます。
ドーパミンが分泌されると人間は意欲が湧いてきます。
→仕事で言えば
意欲が上がり成果を出そうとするので、業績を上げていくことができます。

オキシトシン

セロトニンと同様に心を落ち着ける効果があります。
オキシトシンが分泌されると
温かく幸せな気持ちになれると言われています。
→特徴はスキンシップなどのコミュニケーションのときに分泌

ここで注目したいのがドーパミン
ドーパミンは何かを達成した後に分泌されます。
目標を達成するとドーパミンが分泌され意欲が高まります。
なので、ブログを書くにも小さな目標を沢山作ります。

小さいというのもポイントです。
大きい目標は達成までに時間がかかります。
また、達成できない目標を作る場合があるから。

なので、
達成しやすい小さな目標をいくつも設定するのです。
小さい目標なので達成感を得やすく
作業を行程しながらブログに取り組めます。

ちょっとやる気がでてきませんか?
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幸せを感じないと

幸せまたは楽しいと思えないと何事も続きません。
イヤイヤしている仕事と同じです。
仕事はお金を稼ぐため、生活のためですよね?
仕事はするけどお金はいらない!という人はいません。

あなたが趣味ブログを書くだけならなんの問題もありません。
基本的に好きな時に更新して
更新する内容も自分の好きなことが多いから
まー
グチやら不満ブログも多いかもしれませんがねw

ですが、ブログで稼ぎたいなら話は別
幸せを感じないと更新が途絶えます。
そして、イヤイヤ作業をしてもいいブログとは言えない

稼ぐために初めたブログがもとでうつ病になればシャレにならない
想像すれば分かります。

まとめ

・小さな目標を沢山
・達成感をこまめに
・累計も視野に
・幸せホルモンを出す
人間の脳はホルモンの分泌で変わります。
それが意欲にもつながり、楽しく作業ができます。
意識的に小さな目標で小さな幸せを感じ
達成感を味わうクセを付けましょう♪

それではまた!
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